苦练“绝招” ！日照柔道队全力备战25届省运会

齐鲁网·闪电新闻2月24日讯 随着25届省运会的临近，在日照市莒县摔跤训练基地训练的日照柔道队的队员们正积极备战，折返跑、前滚翻等各项训练每天达上百次，为的就是在“家门口”运动会上超越自我，取得优异成绩。

伴随着一声声高亢的“吼”声，男女柔道队员们你来我往地进行着激烈的对抗训练，教练员则不时打断激战正酣的队员，对他们的技术动作进行纠正和指导。老队员刘正辉，因为去年省锦标赛中不熟悉对手的技战手法，遗憾屈居亚军。而这次在“家门口”的比赛，他要苦练“必杀”招，决心翻盘做“赢家”。“只要把对方手控制好了，比赛胜利在7成左右。作为东道主，又在家门口比赛，争取在这次比赛中取得冠军。”日照市摔柔训练基地柔道队队员刘正辉告诉记者，为了在比赛上能更好的运用动作，他每天要摔100多次，

“训练场上流血流汗，比赛场上争金夺冠”。教练员们全力补齐柔道队成立时间短、队员经验不足的差距，着重从队员思想、力量、技术课三方面入手，强化体能、技能训练，力争18名参赛选手取得优异成绩。“我们只能早晨多练、下午多练、晚上多练，一天是三练，重复同样的动作一天最少2000次，用时间来弥补。要想取得好的名次，取得冠军，没有捷径，只能通过扎实的训练。”日照市摔柔训练基地柔道队教练李业文说。