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如何正确用眼远离近视 专家这样对你说

来源:齐鲁网

作者:

2018-12-24 10:05:12

齐鲁网12月23日讯 山东省市场监管局最近检测出多批次不合格的眼镜,不合格的眼镜存在不少隐患,如何正确使用眼镜,来听听专家怎么说。

记者在济南、东营、德州等地随机采访时了解到,现在很多孩子都患有近视,而且呈现低龄化的现象。

学生燕天润表示,她是初二的时候开始戴眼镜的,可能是她看手机看的比较多,结果近视了。

东营市民杨林则认为,哄孩子的时候给她个手机,或者给电脑,这样孩子就比较听话。

据统计,我国儿童、青少年的近视率居世界首位,其中,小学生近视比例高达45.7%,初中生近视比例超过了74%,近视低龄化、重度化日益严重。而山东的小学六年级的近视率为54.5%,高中更是达到了84.6%,高于国家平均水平。

“主要就是因为你像现在孩子看手机比较多,沉迷于电子游戏,或者是长时间看小说、电视剧,时间一长的话,就会容易造成近视。”东营某眼镜店验光师杨梦霞告诉记者。

专家表示,6到18岁这个年龄段眼睛发育最快,也最容易近视。家长及老师应限制孩子电子产品使用时间,非学习目的单次不宜超过15分钟,每天不超过1小时,使用30分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用时间应越短。

山东省质检院医学所工程师丁强介绍说,可以抬起头来休息一下,看看远处,或者是做做眼睛保健操来使眼睛休息一下,因为眼睛保健操是针对一定的穴位进行做的,可以调节一下眼睛。

同时,学习或者使用电子产品最好在光线比较充足的环境下,距离适中,不要太近。不要为了美观佩戴隐形眼镜,已经近视的儿童,配镜后应经常戴着眼镜,避免时戴时不戴眼镜加重近视。

“你的视力是正常的一个视力,你去掉眼镜,他就是近视了,他会有个度数,你眼睛会去适应你看的这个东西,会经常调整,这样的话会加深你的疲劳。”丁强认为。

专家还表示,高度近视尤其恶性近视,不仅可导致病变,还有明显的遗传倾向。近视患者应定期更换鼻托、调整镜型,避免因使用不当造成的近视加重。

关注产品质量安全,山东广播电视台《民生直通车》栏目和山东省市场监管局共同打造的《每周质量报告》,为大家提供最权威的质量发布,最专业的检测机构,最高水平的专家解读,打造有质量的生活。

闪电新闻记者 何则伟

 
 

 

[责任编辑:杨凡、朱瑞福]

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